जानिये कुछ टिप्स: How To Live A Simple Life And Be Happy
क्या आप भी ये जानने के इच्छुक हैं की एक साधारण जीवन कैसे जिएं और खुश रहें
यदि हाँ तो ये आज का आर्टिकल आप के लिए ही है |यहाँ हम आपको कुछ ऐसे ही
टिप्स देने वाले हैं जो आपको बताएँगे कि How To Live A Simple Life And Be Happy :
लिखें की आपके लिए सबसे ज्यादा Important क्या है
How To Live A Simple Life And Be Happy
आजकल हर कोई इंसान सामने वाले की प्रॉब्लम को देखकर सोचता है
की ये हमारी प्रॉब्लम नहीं ये तो उसकी प्रॉब्लम है पर कहीं ना कहीं
ये आजकल हर किसीकी प्रॉब्लम है की हम कंफ्यूज रहते हैं
और लाइफ में सही decision नहीं ले पाते |
मगर हम ये नहीं समझ पाते की हम मकड़ी के जाल की तरह खुद अपने ही जाल में फसते चले
जाते हैं, जैसे मकड़ी होती हैं ना जो खुद ही जाल बुनती है और फिर खुद ही उसमे एक दिन
फंस के मर जाती है ठीक उसी तरह हम भी उसी जाल में उलझ कर रह जाते हैं और फिर
हमारी ज़िन्दगी ख़तम हो जाती है मगर परेशानियां ख़तम नहीं होती वो वहीँ के वहीँ रहती हैं |
लेकिन हम ये भूल जाते हैं की हमारे लिए सबसे इम्पोर्टेन्ट क्या है |क्या हमे पैसा , गाड़ी , बिज़नेस ,
बच्चे या परिवार ये सब चाहिए या इनमे से क्या सबसे ज्यादा जरुरी है वो चाहिए |
इसे हम अगर एक जगह लिख लें की सच में हमे चाहिए क्या तो हम वो पा सकेंगे जिसकी हमे
सबसे ज्यादा जरुरत है |
हमेशा सीखते रहना है सबसे ज्यादा जरुरी
How To Live A Simple Life And Be Happy
जब हम ये सब लिख लेंगे या यूँ कहें की इस पर गौर करेंगे की हमे सबसे ज्यादा क्या
चाहिए तो आपके दिमाग में एक ही ख्याल आएगा की मुझे तो अभी बहुत कुछ सीखना है लाइफ में |
जी हाँ, और ये ही सबसे ज्यादा इम्पोर्टेन्ट है की आप जो कुछ भी हासिल करना चाहते हैं
या जो कुछ भी हासिल कर चुके हैं उसके बारे में लाइफ से सीखिए और हमेशा सीखते रहिये |
जब आप सबकुछ सिखने की इच्छा से करेंगे तो आप अपनी लाइफ में बहुत कुछ हासिल कर पाएंगे | आप खुद से कहिये की मुझे दुनिया में जगह जगह घूमना है, या मुझे अपने अंदर की दुनिया को एक्स्प्लोर करना है मै अलग अलग डाइमेंशन्स में जाना चाहता हूँ |
जीवन को केवल Survival के लिए नहीं जीना है-How To Live A Simple Life And Be Happy
ऐसा नहीं है की जब हम किसी मुकाम पे पहुंच जाते हैं तो हमारी लाइफ में सबकुछ सेटल हो जाता है या यूँ कहें की वहां, जहाँ हम ५ साल पहले पहुंचना चाहते थे और वहां पहुंच गए तो इसके बाद प्रॉब्लमस आपका पीछा छोड़ देंगी ऐसा कभी नहीं होता |
यदि आप लाइफ में एक्सप्लोरेशन वाला फार्मूला अपनाते हैं तो आप जीवंत हैं
आप जीवन केवल survive करने के लिए नहीं जी रहे हैं बल्कि आप जी रहें हैं
क्यूंकि आपको उससे अभी बहुत कुछ सीखना है और बहुत कुछ जानना है ,
और यदि आप ये फार्मूला नहीं आज़माते इसका मतलब आप जीवित नहीं आप केवल जीवन को काट रहे हैं |
यदि हम लाइफ में वहाँ पहुंच भी गए जहां पहुंचना चाहते थे तभी भी लाइफ में सबकुछ सेटल नहीं होता
उसके बाद के struggles भी एक के बाद एक हमारी लाइफ में आती चली जाती हैं और हमे
उतनी ही तकलीफ देती हैं जितनी हमे पहले दे रही थीं | इसलिए जीवन को एक्स्प्लोर करो
और सीखो ये बेहद जरुरी है |
Mind-Mapping करना सीखें-How To Live A Simple Life And Be Happy
जीवन में सबसे पहले priority ग्रोथ को लर्निंग को दो क्यूंकि जब तक हम कुछ सीखेंगे नहीं
हमारी ग्रोथ नहीं हो पाएगी और यदि हमारी ग्रोथ ही रुक गयी तो हमारा जीवन तो
वैसे भी बेकार है तो इसलिए सबसे ज्यादा जरुरी है की आप लर्निंग के लिए ग्रोथ के
लिए हर चीज़ को एक्स्प्लोर करो और सीखो |
इसके लिए आपको सच में एक पेन पेपर लेके बैठना चाहिए और लिखना चाहिए
जो भी आपके दिमाग में चल रहा है इसीको mind-mapping कहते हैं और इसीसे ही क्लैरिटी आएगी की आपकी जरूरतें क्या हैं और आप भाग किस चीज़ के पीछे रहे हैं|
जड़ से जुड़े रहें और शाखाओं को फ़ैलने दें-How To Live A Simple Life And Be Happy
Mind mapping करने के बाद दिमाग में क्लैरिटी आती है की क्या करना है और क्या नहीं, लेकिन उसके बाद क्या ? उसके बाद आप बस अपनी जड़ से जुड़े रहो और शाखाओं को फ़ैलने दो | यहां पर जड़ से जुड़ने का मतलब हमे सच में पेड़ बनकर कहीं खड़े नहीं हो जाना है | इसका मतलब ये है की हमे अपने जड़ यानी सिखने की इच्छा और लगन को बनाये रखना है चाहे हम किसी भी मुकाम पर क्यों ना पहुंच जाए लेकिन शाखाओं को यानी की ग्रोथ को रुकने नहीं देना है |
mind mapping करने के बाद दिमाग में क्लैरिटी आती है की क्या करना है और क्या नहीं, लेकिन उसके बाद क्या ? उसके बाद आप बस अपनी जड़ से जुड़े रहो और शाखाओं को फ़ैलने दो | यहां पर जड़ से जुड़ने का मतलब हमे सच में पेड़ बनकर कहीं खड़े नहीं हो जाना है | इसका मतलब ये है की हमे अपने जड़ यानी सिखने की इच्छा और लगन को बनाये रखना है चाहे हम किसी भी मुकाम पर क्यों ना पहुंच जाए लेकिन शाखाओं को यानी की ग्रोथ को रुकने नहीं देना है |
अपने पैशन को एक्स्प्लोर करें-How To Live A Simple Life And Be Happy
अक्सर हम में से बहुत से लोग अपनी लाइफ को दुनिया के according जीते हैं कुछ इस डर से लोग क्या कहेंगे और कुछ अपनों की ख़ुशी के लिए की चलो जैसा वो कह रहें हैं कर लेते हैं इससे उनको ख़ुशी मिलेगी |
मगर इन सबके बीच हम कहीं ना कहीं अपने अंदर की इच्छाओं को भूल जाते हैं या उन्हें मार ही डालते हैं | मगर ये सही नहीं है दुनिया में जो भी लोग आज सक्सेसफुल हैं वो इसलिए कामयाब नहीं हुए की उन्होंने दुनिया के हिसाब से खुदको चलाया बल्कि इसलिए कामयाब हुए क्यूंकि उन्होंने अपने मन की आवाज़ को सुना और उसीको सीखते सीखते आगे बढ़ते चले गए |
ऐसे ही हमे भी अपने दिल की आवाज़ सुननी चाहिए और जीवन को उसके हिसाब से आगे बढ़ाना चाहिए | लेकिन इसका मतलब ये नहीं की आप illegally कोई काम कर रहें हैं | काम वो करें जो दुनिया के हिसाब से सही हैं या नहीं लेकिन जो दुनिया के लिए सही हो और उन्हें भी आपके काम से ख़ुशी और कुछ अच्छा हासिल हो |
क्या नहीं करना है ये जानना है बेहद जरुरी-How To Live A Simple Life And Be Happy
जब हम अपना पैशन एक्स्प्लोर करने लगते हैं ना तो हम बिलकुल उसमे घुसते चले जाते हैं क्यूंकि वो हमारा पैशन है लेकिन उसके साथ साथ क्या नहीं करना है ये भी जानना बेहद जरुरी है|
जैसे की अपनी पैशन को पैसे के लिए फॉलो ना करें, क्यूंकि जितना आप पैसे के पीछे भागेंगे उतना आप अपने पैशन से दूर होते चले जाएंगे , और पैसा तो आपके पास खुद ही चलके आएगा यदि आप अपने काम में बहुत अच्छे हैं तो|
अपनी लाइफ के हर हिस्से को अपने पैशन से जोड़िये और देखिये की कैसे आप एक एक करके अपने हर माइलस्टोन को कामयाबी से पार कर लेते हैं , और जब आप ये कर लेते हैं तो फिर से देखिये और पेन पेपर लेके बैठिये और लिखिए की अब आपने क्या अचीव कर लिया और अब और क्या अचीव करना बाकी है |
How To Live A Simple Life And Be Happy
खुद पर गर्व महसूस करें मगर घमंड नहीं-How To Live A Simple Life And Be Happy
गर्व होने में और घमंड होने में ज़मीन आसमान का फर्क होता है | गर्व अपने आपको शाबाशी देना होता है और फिर से अपने आपको अगली चुनौतियों के लिए तैयार करना होता है , मगर घमंड आपको कुछ नया नहीं सिखने देता बल्कि आपने जो सीखा या कमाया है उसको लेकर आपके दिमाग में एक विकरित मानसिकता बना देता है |
जिससे हमे ये लगता है की जो हमने हासिल किया उसे कोई हासिल नहीं कर सकता जिस वजह से हमारी ग्रोथ रुक जाती और हम वापिस वहीँ आ जाते हैं जहां से हमने शुरू किया था , यानि कि वापिस धरातल पर | इसलिए गर्व करें लेकिन घमंड नहीं |
निष्कर्ष
दोस्तों हमें उप्पर लिखी बातों से ये सिख मिलती है की यदि हम मजबूत हैं तो हम सारी दुनिया को ख़ुशी दे सकते हैं लेकिन यदि हम ही कमज़ोर हैं तो ना हम कभी खुश रह सकते हैं और ना ही किसी को भी खुश रख सकते हैं।
Q.खुश रहने के लिए क्या खाना चाहिए?
A. वैसा तो ऐसी कोई स्पेशल थाली नहीं बनी है जिसे ख़ुशी की थाली कहा जाए लेकिन फिर भी खुश रहने के लिए आप जो भी खांए मगर वो भोजन एक तो पौष्टिक होना चाहिए और दूसरा संतुलित होना चाहिए इस प्रकार आप अपनी इच्छा अनुसार कुछ भी खाइये वो भोजन आपको हमेशा ख़ुशी ही देगा ।
Q.किसी को खुश करने के लिए क्या करें?
A.किसी दूसरे को खुश रखने से ज्यादा जरूरी है कि इंसान खुद को खुश रखे अपना दिमाग शांत रखे और सामने वाले की बातों को ध्यानपूर्वक सुने और समझे और फिर बड़ी सहजता से उसका जवाब दे यदि आप इतना कर लेते हैं तो यकीन मानिये आपसे जीवन में कभी कोई नाराज़ नहीं हो सकता ।
Q.खुश रहने का मूल मंत्र क्या है?
A.खुश रहने का मूलमंत्र है की आप अपना रूटीन अच्छा रखें रोज़ाना व्यायाम करें,
योग करें, मैडिटेशन करें और स्वस्थ रहें जिससे आपका दिल और
दिमाग दोनों शांत रहेंगे और आप हमेशा खुश रहेंगे।
Q.मुझे खुश रहना है कैसे रहूं?
A.अपने मन को काबू करके आप खुश रह सकते हैं इसके लिए आप रोज़ाना
मैडिटेशन करें और कोशिश करें की हमेशा positive लोगों के आस पास रहें
जिससे आपको खुश रहने में बेहद मदद मिलेगी।
अब आप यहां तक पहुंच गए हैं तो हमे यकीन है की आपने पोस्ट को पूरा पढ़ लिया होगा यदि हाँ तो हमे कमेंट करके जरूर बताइये की कैसा लगा आपको हमारा ये पोस्ट। अगर आपको हमारे पोस्ट से जरा सी भी motivation मिलती है तो प्लीज हमें जरूर बताइये आपके कमैंट्स हमारे मोटिवेशन को बढ़ाते हैं
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